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Amanda Seyfried公然斑斓法门

2021-04-07 04:06来源:未知小编:admin

Amanda Seyfried公然斑斓法门
Amanda Seyfried公然斑斓法门

  凭仗2008年英美片子《妈妈咪呀》而走红的美国女演员阿曼达·塞弗里德(Amanda Seyfried)经由过程片子《Chloe》等多部作品,以成熟冶艳演技俘获了全球汉子的芳心。

  阿曼达·塞弗里德的身高159cm,固然个子不是很高,但以黄金比例的傲人身段和柔嫩小脸,让众女性恋慕又是妒忌。

  那末阿曼达·塞弗里德的身段及美貌法门究竟是甚么呢?下面一路来悉熟一下她的魅力法门!

  阿曼达·塞弗里德的美容法门

  阿曼达·塞弗里德于2013年经由过程某媒体采访公然了本身的美肌法门。她暗示,“日常平凡最钟爱的彩妆产物是红色口红,由于天然的妆容搭配红色口红,可以更好的夸大女性魅力。”

  除美妆法门之外,还公然了本身的健康食谱和身段办理法门。

  阿曼达·塞弗里德喜好的韩国食品有低热量又好吃的豆粥和松子粥。并且曾又在某写真拍摄现场,说起过韩国豆粥是她的最爱。

  健康食谱和马伽术(Krav Maga)

  经由过程饮食调理体重的焦点在于天天摄取热量低,进步新陈代谢。日常平凡多摄取富含卵白质或维他命的营养食品,和还要对峙按期活动。

  身为演员的阿曼达·塞弗里德为了连结优胜健康身段,她选择的食谱都是高纤维食物和低脂肪食品,并且常常经由过程马伽术(Krav Maga),加强体能与气力。

  最近几年来,片子里可以常常看到明星们富丽展现的马伽术(以色列防身术),它不但加强本身庇护能力,还有助于减肥瘦身。

  低热量高营养的豆粥和松子粥

  阿曼达·塞弗里德最喜好吃的豆粥是用糯米和红豆煮成的粥。吃红豆有良多益处,利尿消水肿、低卡路里减肥、高纤维促排便。

  红豆还可以增进血液轮回,清热解毒,预防脱发、动脉硬化、糖尿病等各类突如其来的疾病。

  别的,松子粥含有丰硕的B族维生素和不饱和脂肪酸,不但有美容功能,又可以预防动脉硬化、高血压、心脏病等。

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