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伊能静成功减肥8斤自曝减肥食谱

2021-04-01 11:49来源:未知小编:admin

伊能静成功减肥8斤自曝减肥食谱
伊能静成功减肥8斤自曝减肥食谱

  47岁的高龄产妇生下女儿,现在半年曩昔身段在逐步的恢复!固然开了美颜功能,但粉嫩窈窕的根柢不言而喻,使人难以相信她已是年近50的辣妈。

  看看伊能静的减肥的中餐,良好低脂的卵白质搭配健康油脂和绿叶蔬菜,乃至连紫苏酱的热量都仔细标注是8卡。若是能锲而不舍再适当活动,想不减重都难。为减肥忧?的网友无妨尝尝看吧!

  伊能静微博分享了减肥的中餐,茶叶蛋(只吃卵白$、烫青菜、椰子油煎鲑鱼、紫苏酱(8卡)今朝瘦了四千克,在工作前,方针再三千克!

  伊能静还分享了产后的餐单,以快走为主,削减糖分,增添优良卵白,天天喝粥补气。

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