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林心如产后瘦身菜单首度暴光

2021-03-12 18:52来源:未知小编:admin

林心如产后瘦身菜单首度暴光
林心如产后瘦身菜单首度暴光

  林心如冲着与蓝心湄的好友谊,为《女人我最大》15周年亮丽现身。身段纤细的她完全看不诞生太小孩,蓝心湄恶作剧说:“你真的太合适生小孩了!小孩又笑咪咪的,应当要多生几个。”在节目中,她也风雅分享本身的减肥餐。

  林心如的产后瘦身餐首度暴光:早饭是滴鸡精两包、姜末炒蛋和杜仲汤;午饭是烫猪颈肉或蒸鱼(卵白质要2到3份),五谷饭(1/3碗)和烫青菜;下战书茶是2份生果,首要以草莓、奇特果、小西红柿、番石榴和喷鼻蕉为主;晚饭是烤羊排或煎牛排(卵白质2份)和烫青菜;汤类则是鱼汤、蚵仔汤、蛤蜊汤;饮品则是一天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。

  蓝心湄惊奇暗示:“你真的吃很少!”林心如诠释是由于顿时接了工作。蓝心湄细心看完菜单后又问:“为何没有麻油鸡?”林心如则暗示,那时由于开刀,所以大夫要她不要吃,以后营养师也要她别吃,“最首要就是弥补卵白质,由于要哺乳。”

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