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研究显示做家务越多越轻易超重

2021-01-14 03:26来源:未知小编:admin

  想做家务减肥的女人们,省省吧

  英国一项最新查询拜访显示,做家务较多的人反而越轻易超重,缘由多是这些人常常高估做家务的活动量,从而轻忽了熬炼身体。

  依照英国北爱尔兰大学研究职员在最新一期《BMC公共卫生杂志》颁发的一份陈述,研究职员查询拜访了4563名成年人身体熬炼、做家务习惯和体重等环境,扣问他们若何评价做家务的活动强度等题目。

  成果显示,妇女和中老年人做家务较多,更偏向于把做家务归为她们中度到猛烈活动的主要构成部门。只是,这一人群的超重比例也较高。

  玛丽墨菲传授带领这项研究,认定做家务几多与超重风险成正比。不外,墨菲说,这不料味着做家务晦气于身体健康,多是由于人们高估做家务的活动量,相对削减其他身体熬炼勾当并由于抵偿心理增添进食。

  英格兰公共卫生局专家凯文芬顿说,当局建议每周最少有150分钟中等强度身体熬炼,包罗快走和健身。

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