史上最全的170个心理常识

　　1、凉水洗脚有损健康；

　　2、夏日多吃苦味有益健康；

　　3、多喝水能防肾结石；

　　4、夏日不宜光着上身睡觉；

　　5、冬季摄生宜多食热粥；

　　6、冬季洗澡次数不宜多；

　　7、冬季不宜持久待在暖和房间；

　　8、不宜长时候逗留在冬季雾气中；

　　9、冬季不宜把领巾当口罩用；

　　10、冬季凌晨不宜洗头；

　　11、健身前热身勾当很主要；

　　12、活动毁伤应冷处置；

　　13、步行适当能使大脑更年青；

　　14、步行最有益于中老年人健康；

　　15、深呼吸晦气老年健康；

　　16、白叟晨练应进步前辈食；

　　17、活动后应喝杯牛奶；

　　18、睡眠充沛才有益健康；

　　19、情感不顺畅会致使胃病；

　　20、手机贴膜会危险眼睛；

　　21、员工不宜在办公室吃午饭；

　　22、昼寝有助于预防冠芥蒂；

　　23、不宜用滚水煎中药；

　　24、服中药不宜加糖；

　　25、不克不及用95%的酒精消毒；

　　26、日照天天过三小时才算健康室第；

　　27、破损瓷砖辐射较大；

　　28、卧室窗户留缝有助于睡眠；

　　29、早晨不宜开窗透风；

　　30、热水袋比电热毯更益健康；

　　31、不宜用塑料袋保留果蔬；

　　32、筷子最好半年换一次；

　　33、牙龈出血要尽快改换牙刷；

　　34、准确刷牙比选择牙膏主要；

　　35、起床不宜顿时叠被子；

　　36、晒被子不克不及拍打；

　　37、空肚不宜喝蜂蜜；

　　38、喝蜂蜜可解酒；

　　39、中医讲求早喝盐水晚喝蜜；

　　40、素食为主更合适中国人；

　　41、海带可预防高血压；

　　42、凉水洗脸益处多；

　　43、刷牙宜用温水；

　　44、洗脚宜用热水；

　　45、脚寒轻易伤风；

　　46、干嚼食品可避免大脑老化；

　　47、上午晒太阳有益于冬季健康；

　　48、翘二郎腿会影响健康；

　　49、戴帽子不宜过紧；

　　50、常梳头有益健康；

　　51、长时候微笑和利健康；

　　52、强忍泪水即是慢性自杀；

　　53、小便时咬紧牙齿有益健康；

　　54、打喷嚏时不克不及捂嘴；

　　55、凌晨一杯水很主要；

　　56、白开水跨越三天不克不及喝；

　　57、天天一杯咖啡益处多；

　　58、咖啡要趁热喝才好；

　　59、酒后喝咖啡易发高血压；

　　60、喝下战书茶有益加强记忆；

　　61、绿茶有益防治肝炎肝癌；

　　62、胖大海沏茶不宜持久饮用；

　　63、伤风不宜喝苦丁茶；

　　64、不该用保温杯品茗；

　　65、晚餐后两小时饮用酸奶最好；

　　66、不宜空肚喝酸奶；

　　67、喝完牛奶应喝口白开水；

　　68、常喝豆乳更健康；

　　69、豆乳不该与红糖鸡蛋同饮；

　　70、白酒不宜取代料酒做菜；

　　71、吃海鲜不宜喝啤酒；

　　72、吃鱼能连结血管年青；

　　73、鱼刺卡喉不宜醋疗；

　　74、胆固醇高者少吃鱿鱼；

　　75、海蜇皮能治高血压；

　　76、食肉过量对身体有害；

　　77、骨折早期不宜喝骨头汤；

　　78、炖鸡汤不要先放盐；

　　79、发热时不宜食用鸡蛋；

　　80、茶叶蛋不宜多吃；

　　81、馒头比米饭更益补锌；

　　82、煮粥和烧菜不克不及放碱；

　　83、粽子的营养周全；

　　84、饭菜不宜趁热吃；

　　85、多吃玄色食品可补肾；

　　86、多吃玉米益处多；

　　87、不宜吃启齿的糖炒板粟；

　　88、多食核桃有益心脏；

　　89、花生具有抗朽迈感化；

　　90、常吃花生可预防胆结石；

　　91、常吃生花生可治胃病；

　　92、醋泡花生可以软化血管；

　　93、西瓜不宜长时候寄存冰箱；

　　94、吃葡萄有益于护肝；

　　95、吃草莓有助于避免辐射；

　　96、甘蔗被称为补血果；

　　97、苹果营养周全；

　　98、苹果可降血压，降脂肪含量，庇护前列腺，预防肺癌；

　　99、红枣有加强肌体免疫力的感化；

　　100、山查易致胃结石；

　　101、病不宜食杨桃；

　　102、喷鼻蕉是便宜减肥药；

　　103、菠萝可以护胃；

　　104、芒果保健感化大；

　　105、烂生果不烂部门也有毒；

　　106、生果不如蔬菜有营养；

　　107、木瓜可增添胃肠动力；

　　108、芦荟能减缓亚健康；

　　109、胡萝卜有降血压感化；

　　110、胡萝卜下酒会中毒；

　　111、萝卜白菜不该混吃；

　　112、人参和萝卜不克不及一路吃；

　　113、西兰花营养价值高；

　　114、喷鼻椿满身是药是宝；

　　115、喷鼻椿需用开水烫；

　　116、多吃番茄可防晒伤；

　　117、泡发干长喷鼻菇最好利用温水；

　　118、吃饭应先吃青菜后吃肉；

　　119、常吃大白菜益处多；

　　120、韭菜可补肾助阳；

　　121、茄子有益下降胆固醇；

　　122、洋葱可庇护血管；

　　123、做菜勾芡有助庇护肠胃；

　　124、黄瓜，西红柿不克不及一路吃；

　　125、芽菜必然要炒熟吃；

　　126、饭前不宜吃西红柿；

　　127、山药是冬季滋补佳品；

　　128、豆腐吃多对身体有害；

　　129、油炸臭豆腐晦气健康；

　　130、红薯叶是宝；

　　131、红薯有了黑斑不克不及吃；

　　132、平常饮食应少吃胡椒；

　　133、多食味精影响目力；

　　134、多吃盐会使血压升高；。

　　135、干海带长时候浸泡才能除砷；

　　136、海带不是越绿越好；

　　137、黑木耳补铁结果最好；

　　138、大蒜宜生吃

　　139、喷鼻油更合适中老年人吃；

　　140、腐竹在豆成品中营养价值最高；

　　141、枸杞能强精壮体；

　　142、当归能加强肠胃接收；

　　143、天麻炖鸡不成取；

　　144、汉子不宜趴着睡；

　　145、饭后抽烟风险更大；

　　146、孩子厌食多吃醋；

　　147、儿童常吃面包好；

　　148、利用筷子能增进幼儿神经发育；

　　149、学生不宜抵偿式晚饭；

　　150、儿童不宜多用鱼肝油；

　　151、果味维C不克不及让儿童当糖吃；

　　152、早饭吃燕麦有助于记忆；

　　153、鼻子出血时不要昂首；

　　154、儿童开灯睡觉患癌率增大；

　　155、打乒乓球可预防儿童近视；

　　156、儿童不成多吃山查片；

　　157、儿童吃。糖多了爱发脾性；

　　158、儿童喜食甜食轻易体弱；

　　159、幼儿不宜常常服用止咳糖浆；

　　160、游戏对幼儿心剃头展很主要；

　　161、白日需要让宝宝活动多一些；

　　162、幼儿服药时要多喝水；

　　163、给孩子喂药不克不及用牛奶；

　　164、彩色T恤更能招架阳光；