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医学上没有“宿便”这个词

2021-01-04 02:48来源:未知小编:admin

  近日,市平易近刘蜜斯在微信上看到一篇文章称,“人体内有10斤宿便,若能断根,结果比任何减肥方式都来得快”。

  人体内真有这么多宿便吗?记者就此采访了市中间病院消化内科主任医师吴达军。吴大夫诠释,上陈述法纯属无稽之谈。

  食品残渣滞留会构成宿便?

  结肠囤积食品残渣不超500克,且会天然排出

  刘蜜斯从微信中看到:“一些食品残渣滞留在肠道的褶皱内,穷年累月构成厚达5—7毫米,重达5—6千克的玄色、恶臭、有毒物资,并像锈一样紧紧地粘连在肠壁上,人们称之为宿便。宿便会发生各类毒素,致使肠内情况恶化、新陈代谢杂乱,激发各类疾病。”

  “正常的食品消化进程,是食品经胃部消化后,顺次经由过程十二指肠、空肠、回肠、结肠、乙状结肠和直肠,排出体外。只有进入结肠后,食品残渣中的水份被接收,才起头凝集成形。”吴大夫先容,小肠内只有流质物资,结肠中水份被接收后的食品残渣,囤积不会跨越500克,并会在肠道蠕动感化下天然排出,其实不会如网友所言构成10斤宿便粘连在肠壁上。“在医学上底子没有‘宿便’这个词”。

  吴大夫暗示,大便次数一天2—3次,或两到三天1次,都是正常的。

  喝淡盐水排便的方式靠谱吗?

  不科学,盐分摄取过量晦气于健康

  网传的文章中,还提到了一种排“宿便”的食品疗法:头一天平淡饮食,第二天从凌晨5点半起头喝淡盐水,一天喝12杯便可以解除宿便,对峙每一个月或半个月一次就会有好的身体。

  “这类方式很不科学。好比老年人盐分摄取过量,高血压和心脑血管的病发率将进步。”吴大夫提示,临床上有一些老年人或习惯性便秘患者,大便没法实时排出来。若是是器质性便秘,如结肠肿瘤或肠粘连等,需要做手术医治。而功能性的便秘,则最好经由过程健康的糊口体例来调理,如养成杰出的排便习惯,不憋大便,常常加入体育熬炼,多吃生果蔬菜等高纤维的食品等。“一些商家倾销的排便保健产物,可能含有芦荟、番泻叶等刺激性泻药,持久利用,不单排便会有依耐性,还可能得结肠黑变病,致使肠子上长黑点而癌变。”

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