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结婚前二周怎么减八斤

2021-04-09 07:21来源:未知小编:admin

新娘在婚礼快乐的日子里保持完美身材之前一定经历了很多磨难。但是我的朋友“鑫鑫”每天都吃得饱饱的,睡得很香。他也在两周内减掉了8磅。

现在她的身材变得超级好,这真让我吃惊,她的皮肤又白又红又光滑。这是前天我问她的秘方。我昨天试了试,感觉真的很好。所以拿出来和大家分享。

“心心”秘制五种粥,配她减肥茶。

 一、五类粥:

配方:大豆、绿豆、黑豆、红豆和紫米在所有五家超市都有出售。他们前一天晚上被浸泡,第二天被煮成粥。每天把它作为主食。在此期间不要吃任何主食。你想吃什么就吃什么。你喝了五种粥后,肉就可以了。

我不需要节食。

我昨天检查了这五种粥的攻击效果。

大豆:味甘滑,益气健脾,养血润燥,利尿消肿。

绿豆:味甘凉,清热解毒,利水消肿,健脾养胃。

黑豆:味甘滑,滋阴养血,活血利水,补虚乌发,祛风解毒。

红豆:味甘滑,利尿消肿,下半身浮肿,长期食用会瘦。

紫米:味甘温,养心安神,健脾补血,补肾益精。

五种粥绝对是保持年轻和减肥的好方法。说实话,这不是“心心”创造的,可以由“心心”向专家讨要。

二、新新自己的减肥茶

顺便说一句,我建议减肥的姐妹应该选择中药或天然减肥药物,不要选择西药。西药有副作用,如头晕、心跳加快、进食后失去*闭经。我是一个非常典型的例子。

“心心”精选市面上所有天然减肥茶。例如,穆斯勒拉特减肥茶(辛欣说减肥茶的效果很好),昨天我懒得在淘宝上买。还有桑葚养心清心茶(治疗便秘效果很好,有便秘的姐妹可以试试)。三七堂养肝健身茶(养肝降脂)此人腹部丰满,饮用效果好。不管你选择什么减肥产品,你都必须选择没有任何副作用的天然产品。虽然不如西医快,但我们的目标是健康减肥,而不是减肥。

或者你也可以自己准备材料,50克荷叶、20克决明子、10克山楂、5克甘草、5克枸杞和半片柠檬。饭后,用开水煮沸,然后趁热喝。这有点麻烦,但效果也有点贵。

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