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减肥丰胸美食

2021-04-09 06:39来源:未知小编:admin

牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100克牛排仅含0.5%的脂肪。9克脂肪远低于猪肉(47克)和鸡肉(9克)。牛肉中含有的维生素B对乳房发育有益。柚子具有润肺、清肠、通便的功效。它含有大量的维生素C,具有丰胸的功效。橄榄油可以帮助消化和减肥。

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