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减肥方式:8款高颜值减肥食谱,一周瘦5斤

2021-01-10 06:46来源:未知小编:admin

8款高颜值的减肥食谱,一周妥妥瘦五斤,简单易做,要减肥的姐妹们,炎天来了,该减肥穿标致的小裙裙啦

减脂便当001:

【食谱】红薯+喷鼻煎鸡胸+红椒炒鲍菇+白灼抱子甘蓝

【佐料】黑胡椒+海盐+生抽

减脂便当002:

【食谱】喷鼻椿煎蛋+白灼西兰花+抱子甘蓝炒腰果+红薯

【佐料】黑胡椒+海盐

减脂便当003:

【食谱】黑玉米+白灼西兰花+番茄炒蛋+红椒炒喷鼻肠

【佐料】黑胡椒+海盐+生抽

减脂便当004:

【食谱】迷迭喷鼻煎鸡胸肉抱子甘蓝+白灼西兰花+黑玉米

【佐料】黑胡椒+海盐+橄榄油

减脂便当005:

【食谱】喷鼻煎鸡胸+白灼西兰花+洋葱火腿全麦意面+卤牛肉

【佐料】黑胡椒+海盐+生抽+橄榄油

减脂便当006:

【食谱】洋葱全麦意面+豌豆炒杏鲍菇+白煮蛋生抽+喷鼻煎鸡胸

【佐料】海盐+黑胡椒+生抽+鸡精

减脂便当007:

【食谱】豌豆+洋葱杏鲍菇+喷鼻煎鸡胸+红薯

【佐料】黑胡椒+海盐+生抽

减脂便当008:

【食谱】三色糙米饭+白灼西兰花+白灼甘蓝炒腰果+喷鼻煎鸡胸火腿

【佐料】黑胡椒+海盐+芝麻

集美们,固然减肥的进程很辛劳,可是为了早点酿成小仙女,必然要尽力尽力再尽力啦!

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