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有如此美味瘦人怎能不长胖

2021-04-02 02:46来源:未知小编:admin

(清炒淮山药)

今天在仓库的磅上称了称,体重达到65kg了,足足比年前重了5kg。心里暗暗得意,看来最近无心插柳的增胖策略还是成功的。

增肥方法如下:早饭无论多少一定要吃一点,中饭不少于一碗,晚上回家就大吃特吃,到撑不下为止,吃完就上床看电视,静待消化,至夜深时再吃夜宵若干。此法,尤其是晚上的吃法,可戏称为长猪法。

常人知道,本人之所以能长10斤肉,居功至伟的是桔子,她对我可谓知根知底,端上桌的菜,无一不合我的口胃,无一不是我的心爱,无一不能勾起我的食欲,无一不是让我吃了还想起,欲罢不能。就拿我饭碗里的菜,就有清炒娃娃菜,清淡口味;红椒炒肥肠,香辣口味;冬笋炒腊肉,咸香口味,都合我胃,甚合我意。桌上的菜,每日不重复,花色常翻新,更常常上网或翻书查询炒菜方法,以至于出手的菜达到或接近专业水准,令我每晚弃诸多酒店而不顾却想着念着要回家吃饭。

本人十来年的体重都保持不变,除了夏天瘦点冬天略胖点是因为衣服和季节的关系外,其余无任何变化。上次同学聚会时,看男同学们个个腆着个大肚子,女同学们的身体都稍稍变了样,而我依然有着傲人之躯,以至于在聚会现场摆起了咨询台,介绍起自己的保养之术来了。其实我是有苦说不出,这些年来一直在努力增肥,为此曾晨起跑步,结果是越跑越瘦。也曾吃什么什么补品,也是越吃越饿两眼发绿光却不见长肉。有人断定我此生绝难长胖,自己也深信不疑,但仍存增肥之心,没想到,由于人变懒,加之冬天冷,没事就窝在床上,却真的长了肉了!

为了巩固胜利果实,我决定每晚继续如此。待长到70kg时,再开始减肥,每天做俯卧撑。在此再次谢谢桔子,也奉劝不想增肥之士不要效仿,否则,后果自负了。(来源:健康增肥网www.zf135.cn欢迎转载)

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