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台湾老烟民做公益成功戒烟_瘦排骨增胖十公斤

2021-03-19 02:17来源:未知小编:admin

依据世界卫生组织的资料显示,全世界约有11亿抽烟人口,但能够成功戒断烟瘾的人实在少之又少。每个人戒烟的理由千奇百怪,戒烟的方法也不一而足,对于拥有18年以上烟龄,最高烟量一天达36支的瘾君子-黄再民,为什么他能成功地戒烟?

入社会工作,因为从事繁忙紧张竞争激烈的销售业务,沉重苦闷的精神压力,常常让黄再民需要借着抽烟来稳定情绪,长期下来,「香烟」已成为生活中不可或缺的一部分。

黄再民先天肠胃功能欠佳,在17岁那年得了急性胃溃疡,手术切除了三分之二胃部,自此之后体重就再也没有超过50公斤的他,面对沉重的工作压力,健康情形和生活品质每况愈下,医生都建议他戒烟,家人也常常用关爱的眼神以及和缓的言语劝他戒烟。但是尝试过很多种方法,黄再民还是没有办法离开与他相伴10多年的老朋友「香烟」。甚至因为长期的抽烟的关系,早上起床习惯性清痰而咳个不停的声响,让他不知不觉地成为家里令人讨厌的晨起闹钟。

幸运地,黄再民经由同学介绍进入太极门练气功。早晚二十分钟,均匀平顺的呼吸,松、静、自然的功法,让黄再民重获健康,但烟瘾难耐的他,仍改不了抽烟的习惯。直到有一次,他与太极门师兄姊,参与「921」大地震的救灾行动。在与受灾户交谈过程中,他感受到灾民对灾后生活的茫然无助,以及对往生亲人的牵挂和思念,一份不安的神情流露在他们每个人的眼神当中,这个令人鼻酸的画面,使黄再民深深感觉到生命的可贵,自己能活着真幸福!真好!同时他也想到师父常说:「爱家人要先爱自己,一个人如果不爱自己,那怎么可以帮助别人?」。

黄再民把师父的话听进去了!决定改变自己18年来抽烟的习惯。也终于在921那年的10月20日戒烟成功了!成功戒烟后的黄再民,现在体重逼近60公斤了!他对人生更有不同于过往的认识与体悟,他变得惜福感恩,热爱生命并尊重大自然,他也呼吁大家来重视地球的未来,以多说好话、心存善念、多做好事,来弥补已经失衡的生存环境。

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