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一周增肥食谱,我就这样胖了十斤

2021-03-11 14:54来源:未知小编:admin

一周增肥食谱

周一:请两个财院的女生去仲记酒楼吃饭,走的时候两个女生拿了好多的免费水果。吃的稍微清淡,不过有鸡。

周二:去吃的夜市,炭锅鸡,喝啤酒。

周三:夜市,炭锅鱼,啤酒。

未完,待续。

周四:中午,回锅肉,猪头肉,还有两个小布丁。晚上,一份梅菜扣肉。一只鸡腿。

不过,放心,这增肥食谱没用,我还没胖。

周五:炭锅鱼,啤酒。

周六:猪蹄,水饺。

周日:我在加班,同事给买的KFC。我吃了鸡腿。

洗澡的时候看了下,最近胖了十斤。效果很明显。

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