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我花了5400元来请健身教练指导增肥

2021-03-09 18:48来源:未知小编:admin

我现在的生活只有一个目标:增肥!

一切为都要紧紧围绕这个中心,一切都要为这个目标让路!

晚上10点前务必睡觉,因为只有睡得饱,才能吃得香,只有吃得香,才能长肉肉!所以一切聚会,饭局,娱乐都得需保证在晚上10点前回家。中午还要小睡15分钟!

早上6点起床,万一还想懒床,可以宽容到6:30.早锻炼半小时后,7:30吃早餐。

我这几天的早餐实在丰盛啊,自己熬的红枣枸杞小米粥,还有两颗水煮蛋(其中一颗带去单位,下午吃),还有一杯牛奶,还有一份青菜汤,还有一个苹果,包里还带着饼干。营养专家说,要多吃高纤饼干,容易长胖。

中午就满大街转,凡是胃胃想吃的,都给予充分的满足。临近下班的时候,我的第三餐就开始了,晚上回家就可以慢条斯理地为自己准备晚餐了。买了两大本有关烹饪的书,我打算就此变成超级厨娘了。

今天还去办了两年的健身卡,是浩泰的西单旗舰店,就在我单位门口,三两步就到了,实在方便。

经健身教练一阵测试后,说我太瘦了,要进行有计划有指导的训练,要打破我现在身体的平衡系统,重新通过营养和运动的系统性增肥计划,我的增肥才有望实现,说难度好大。我一听赶紧求救于他,他说就请他做私人教练好了,150元/小时,每星期三次课,三个月36次,共计5400元。通过他的指导,我三个月增重10斤的计划一定可以实现的。好吧,虽然感觉好贵,但是只要能让我增肥,豁出去了!对身体的投资是最好的投资,健康就是财富!

刷卡的时候真的好心疼哦,加上我又报了驾校,家里老春哥生病也寄了钱,我这个月就彻底月光光了。但是只要我和家人身体健康,一切都值了,还打算去瞧瞧中医,通过药物调理身体的阴阳平衡,是不是更增加了科学增重的依据呢?不过要多说一句哦,无论增肥还是减肥,都要以健康为前提和终极目的哦。

我现在又变大忙人了。明天下班后就要开始魔鬼似的增肥计划了,周末就去学车,时间完全被别人掌控了。会很充实的。至少没时间空虚寂寞了!就让失恋成为我蜕变美丽的最好良药吧。

我一定会实现这个目标的。生活就怕没有目标,找不到方向。所幸我暂时又找到了,我坚信只要勤奋,有毅力,无论任何时候都保持乐观积极的心态,一切问题都会迎刃而解的。

能全心全意爱自己的人,也有能力全心全意爱别人,爱生活,爱社会。

我就是这样的人,(*^__^*) 嘻嘻,够自恋吧。

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