我已经初步掌握增肥秘笈
2021-03-09 15:54来源：未知小编：admin
我已经初步掌握了增肥秘笈，现在分享给大家，很简单。
1、买个电子秤；
2、狂吃，一天起码四顿；
3、备零食，想起就吃（不是饿了才吃）；
4、睡觉前喝奶粉，要全脂的；
5、喝奶粉的时候要吃面包或蛋糕；
6、好好睡觉；
7、多运动下，不能剧烈；
8、经常用电子秤称称，增强信心。
这个增肥秘笈简单明了，我想大家应该喜欢吧。
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