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营养增肥鸡肉蘑菇汤

2021-01-09 02:16来源:未知小编:admin

瘦人增肥食谱鸡肉蘑菇汤

原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜

做法

1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。功效:高蛋白,味鲜易开胃。紫米粥、小米粥,营养丰富,养脾胃,瘦人增肥食谱。

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