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喝什么汤增肥

2021-01-04 05:12来源:未知小编:admin

喝什么汤增肥呢?当然是在下班后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己是最好的了。

肉类煲汤较油、热量高,很适合增肥。但专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,最好选在上午或中午吃比较好。

喝这些汤不但可以增肥还有其他的保健功效哦。

喝排骨汤增肥还可抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,5059岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

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