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1个西瓜=6碗饭_增肥效果超显著!

2020-12-31 04:35来源:未知小编:admin

想减肥的人千万别把西瓜当宵夜,增肥效果超显著!虽说西瓜94%是水分,但含糖量也非常高,正常甜度西瓜含糖5%。吃一个8~10斤的西瓜相当于摄入1000~1250千卡的热量,等于吃了6碗饭!!用西瓜减肥的童鞋伤不起啊~~

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